IL CONTRECARRE LES EFFETS D'UNE POSITION ASSISE PROLONGEE

De nos jours, notre corps pâtit de plus en plus des mauvaises postures du quotidien, que nous soyons "avachis" devant un ordinateur ou "tendus" dans les transports en commun, que ce soit dans un bureau, en déplacements professionnels ou pour toutes autres activités sédentaires, une position assise prolongée est néfaste pour notre santé et fait subir à notre corps une perte de tonicité des muscles et plus particulièrement au niveau des muscles posturaux.

 

Ceux-ci n'étant pas stimulés durant une longue période de la journée, notre métabolisme ralentit et ne permet pas le fonctionnement correct de notre système cardiovasculaire.

Pour remédier à ce sujet de façon ponctuelle, Il devient alors nécessaire de "bouger son corps" le plus régulièrement possible en effectuant une alternance entre la position assise/debout ainsi que de rapide et courte marche.

 

Quant au massage, lui, il sera plus bénéfique et durable dans le temps car les effets se prolongeront bien après la fin de votre séance.

Réalisé régulièrement, il sera le partenaire complémentaire idéal pour préserver le bon fonctionnement de votre corps !

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REGLEMENT INTERIEUR
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